3 方法:对付负面情绪、面对伤害你的人、前进 对于一个伤害或背叛了你的人，宽恕他们对你来说可能是最困难的事情了。但你必须学会原谅，才能重新与人和好，这也是让你忘掉过去，开始新的生活。下面这些建议可 ...
只有宽恕，才能放下 那么，什么是宽恕呢？美国心理学家保罗I费里尼在他的《宽恕就是爱》一书中提出了宽恕的四大原则。 宽恕的四大原则 1 宽恕是要先从自己的内心开始。唯有宽恕了自己，我们才能宽恕别 ...
自我宽恕 职场人走出心理低潮 在企业培训时，我注意到前排有位男学员眉头深锁，闷闷不乐许久。于是我走到他面前，随着课程内容，问了他工作上近来的心情困扰。 这位男学员叹了口气回答：“唉!今天一早因为主管 ...
